\u201cBu yeterli de\u011fil\u2026\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Ve ki\u015fi kendine \u015fu soruyu sorar: Yetersizlik hissi \u00e7o\u011fu zaman bug\u00fcne ait de\u011fildir. beslenebilir.<\/p>\n\n\n\n Ve zamanla ki\u015fi, Bir s\u00fcre sonra ki\u015fi, Ve bu ses art\u0131k kendi sesi olur.<\/p>\n\n\n\n Bu i\u00e7 ses, Ba\u015far\u0131l\u0131 Olsan Bile Yetmez<\/p>\n\n\n\n Yetersizlik hissinin en zor taraf\u0131 \u015fudur:<\/p>\n\n\n\n \ud83d\udc49 ba\u015far\u0131yla ge\u00e7mez<\/p>\n\n\n\n Ki\u015fi;<\/p>\n\n\n\n ama yine de i\u00e7indeki bo\u015fluk dolmaz.<\/p>\n\n\n\n \u00c7\u00fcnk\u00fc mesele ba\u015far\u0131 de\u011fil, Psikolog Bar\u0131\u015f Ar\u0131kan<\/strong>, dan\u0131\u015fanlar\u0131yla yapt\u0131\u011f\u0131 \u00e7al\u0131\u015fmalarda Ki\u015fi kendini oldu\u011fu gibi de\u011fil, Ve bu kal\u0131plar \u00e7o\u011fu zaman:<\/p>\n\n\n\n bir yans\u0131mas\u0131d\u0131r.<\/p>\n\n\n\n Evet. Yetersizlik hissini bast\u0131rmak de\u011fil, \u00c7\u00fcnk\u00fc fark edilen her duygu, Ve e\u011fer bu his seni yoruyorsa, E\u011fer sen de kendine s\u0131k s\u0131k bu bir eksiklik de\u011fil\u2026 Ve belki de ilk kez, Bazen insan, ne yaparsa yaps\u0131n yeterli hissetmez.Ba\u015far\u0131lar\u0131 olsa bile\u2026 i\u00e7ten i\u00e7e bir eksiklik duygusu vard\u0131r. D\u0131\u015far\u0131dan bak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda her \u015fey yolunda gibi g\u00f6r\u00fcn\u00fcr.Ama i\u00e7eride bir ses s\u00fcrekli f\u0131s\u0131ldar: \u201cDaha iyi olmal\u0131yd\u0131n\u2026\u201d\u201cBu yeterli de\u011fil\u2026\u201d Ve ki\u015fi kendine \u015fu soruyu sorar:\u201cNeden kendimi s\u00fcrekli yetersiz hissediyorum?\u201d Yetersizlik Hissi Nereden Gelir? Yetersizlik hissi \u00e7o\u011fu zaman bug\u00fcne ait de\u011fildir.Ge\u00e7mi\u015fte \u00f6\u011frenilmi\u015f bir duygudur. Bu duygu; beslenebilir. Ve zamanla ki\u015fi,kendi kendine bunu s\u00f6ylemeye… <\/p>\n
\u201cNeden kendimi s\u00fcrekli yetersiz hissediyorum?\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\nYetersizlik Hissi Nereden Gelir?<\/h2>\n\n\n\n
Ge\u00e7mi\u015fte \u00f6\u011frenilmi\u015f bir duygudur.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/themes.pixelwars.org\/mindi\/demo-01\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/07\/89395-1024x762.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nBu duygu;<\/h2>\n\n\n\n
\n
kendi kendine bunu s\u00f6ylemeye ba\u015flar.<\/p>\n\n\n\n\u0130\u00e7 Sesin Sertle\u015fmesi<\/h2>\n\n\n\n
d\u0131\u015far\u0131dan duydu\u011fu sesi i\u00e7selle\u015ftirir.<\/p>\n\n\n\n\n
ki\u015finin kendine kar\u015f\u0131 en ac\u0131mas\u0131z hali olabilir.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/psikologbarisarikan.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Man-in-Dramatic-Lighting-1024x512.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n
kendini nas\u0131l g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcnd\u00fcr.<\/strong><\/p>\n\n\n\nPsikolojik Olarak Ne Oluyor?<\/h2>\n\n\n\n
yetersizlik hissinin \u00e7o\u011fu zaman
ger\u00e7eklikten de\u011fil, \u00f6\u011frenilmi\u015f alg\u0131lardan kaynakland\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6zlemler.<\/p>\n\n\n\n
zihnindeki kal\u0131plar \u00fczerinden de\u011ferlendirir.<\/p>\n\n\n\n\n
Bu Duygudan \u00c7\u0131kmak M\u00fcmk\u00fcn m\u00fc?<\/h2>\n\n\n\n
Ama bunun yolu kendini zorlamak de\u011fil,
kendini anlamaktan ge\u00e7er.<\/p>\n\n\n\n
onun nereden geldi\u011fini g\u00f6rmek gerekir.<\/p>\n\n\n\n
etkisini kaybetmeye ba\u015flar.<\/p>\n\n\n\nNe Yapabilirsin?<\/h2>\n\n\n\n
\n
bunu tek ba\u015f\u0131na ta\u015f\u0131mak zorunda de\u011filsin.<\/p>\n\n\n\nSonu\u00e7<\/h2>\n\n\n\n
\u201cNeden kendimi s\u00fcrekli yetersiz hissediyorum?\u201d<\/strong> diye soruyorsan,<\/p>\n\n\n\n
anla\u015f\u0131lmay\u0131 bekleyen bir duygudur.<\/p>\n\n\n\n
kendine biraz daha \u015fefkatle bakma zaman\u0131 gelmi\u015ftir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"